Yantra Yoga- El Yoga tibetano del movimiento

Sinopsis del producto

El Yantra Yoga, equivalente en el budismo tibetano al Hatha Yoga de la tradición hindú, es un sistema de práctica que incluye movimientos físicos, ejercicios de respiración y visualizaciones. Más generalmente conocido con el nombre tibetano de trulkhor, sánscrito yantra, fue transmitido originalmente por los mahasiddhas de la India y Oddiyana. Su práctica está ahora muy extendida en todas las escuelas del budismo tibetano vinculadas al Anuttaratantra. La unión Yantra del sol y la luna ('Phrul 'khor nyi zia kha sbyor), transmitida oralmente en el Tíbet en el siglo VIII por el gran maestro Padmasambhava al traductor y maestro del Dzogchen Vairochana, puede considerarse el más antiguo de todos los sistemas Yantra y tiene la particularidad de incluir numerosas posturas que también se encuentran en la tradición clásica del Yoga. Chögyal Namkhai Norbu (1938-2018), uno de los grandes maestros del Dzogchen y del Tantra, comenzó a transmitir este profundo Yoga en el año 1970. En el mismo período escribió este comentario basado en las explicaciones orales recibidas de algunos yoguis y siddhas tibetanos del siglo XX. Sin duda, todos los practicantes occidentales se beneficiarán de las extraordinarias instrucciones contenidas en este volumen.

9789878380322

Norbu, Chögyal Namkhai

Yoga; Meditación; Salud; Budismo Tibetano, Espiritualidad, Autor contemporaneo no ficción, Desarrollo personal, Espiritualidad y bienestar, Autoayuda y crecimiento personal, Equilibrio emocional, Mindfulness y conciencia, Inspiración y motivación, Transformación personal, Vida plena y armonía, Gestión del estrés, Conexión mente-cuerpo, Técnicas de autoayuda, Reflexiones y prácticas